Zavolejte nám:+420 724 479 838
Instaappointment Image

O lekcích

Domů  /  O lekcích

JÓGA OLOMOUC

Probíhá v jógovém studiu Mamajóga, Ostružnická 327/10.

 

JÓGA BLUDOV

Cvičí se v Obecním klubu, tř. A. Kašpara 340.

 

JÓGA POSTŘELMOV

Cvičí se v malém sále KD Postřelmov. Za pěkného počasí venku v areálu KD.

 

JÓGA ŠUMPERK

Cvičí se v gymnastickém sále na Tyršáku.

 

JÓGA ZÁBŘEH NA MORAVĚ

Pondělní odpolední lekce probíhá na 2.ZŠ, Boženy Němcové 1503/15, v gymnastickém sále. Sraz je vždy v 16:20 před hlavním vchodem, dveře jsou na čip a ten máme pouze jeden :)

Čtvrteční dopolední lekce probíhá v Sokolovně (Sokolská 1382/72), v zrcadlovém sále.

 

PADDLE JÓGA –  WAKE PARK NÁKLO

Paddleboard yoga přináší příležitost daleko přesněji vnímat a pracovat s těžištěm a jeho pohybem při zaujímání polohy a poté při setrvávání v poloze a jejím prodýchávání.  Je to jeden z nejefektivnějších způsobů, jak trénovat střed těla a jeho velmi přesné a vytrvalé zapojování. Navíc budete  jógovat v přírodě a budete ji vnímat všemi smysly. Zjistíte, že musíte pohyby provádět daleko přesněji a daleko efektivněji používat sílu. Voda vám zkrátka nic nedaruje. Každé přestřelení a vybočení z optimální dráhy pohybu uhýbající voda zesílí, a pokud chceme výkyv vyrovnat, dá nám to pořádně zabrat.

Můžete vybírat ze dvou středečních lekcí….jedna od 17:00-18:00, druhá od 18:30-19:30.